Ako pijete svaki dan čašicu maslinovog ulja, u organizmu mogu da se dogode važne promene, ali lekari upozoravaju na jednu stvar
Nova pre 1 sat
Maslinovo ulje odavno ima reputaciju jedne od najzdravijih namirnica na svetu, ali poslednjih godina sve je popularnija navika da se svakog jutra popije jedna ili dve kašike, često na prazan stomak. Zagovornici ove prakse tvrde da takav ritual poboljšava varenje, smanjuje upale, štiti srce i doprinosi dugovečnosti. Međutim, šta se zaista dešava u organizmu kada svakodnevno pijemo maslinovo ulje i da li je ono zdravije kada se konzumira na ovaj način?
Prema pisanju zdravstvenog portala Health.com, redovno konzumiranje maslinovog ulja može da ima niz pozitivnih efekata, ali naučna istraživanja ne potvrđuju da njegovo ispijanje direktno iz čašice donosi veće koristi od korišćenja u svakodnevnoj ishrani. Maslinovo ulje, posebno ekstra devičansko, bogato je mononezasićenim masnim kiselinama, među kojima dominira oleinska kiselina. Sadrži i polifenole, biljna jedinjenja koja imaju antioksidativna svojstva i mogu da
