Banane

Zaleđeni kivi i banana u blenderu daju sladoled koji je istovremeno kremast, lagan i pun voćnog ukusa. Bez kuvanja i komplikovane pripreme, za nekoliko minuta dobija se osvežavajući desert sa blagom slatkoćom banane i svežom, kiselkastom aromom kivija… »

Mnogi ljudi kupuju banane gotovo svakog odlaska u prodavnicu, ali ovaj popularni plod ima jedan veliki problem veoma brzo prezri. Već posle nekoliko dana na kori počinju da se pojavljuju tamne fleke, banana omekša, a često krene da truli i iznutra… »

Za mnoge je banana nezaobilazan sastojak zdravog jutarnjeg smutija, ali upravo bi ta navika mogla biti problematična, bar ako je suditi prema viralnom TikTok videu. U njemu se tvrdi da banana "uništava" zdrave sastojke drugog voća u smutiju, što je… »

Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, danas ima veliki razlog za slavlje. Naime, Novak slavi rođendan, a malo ko zna da je napunio 39 godina. Dok na terenu svakodnevno demonstrira neverovatnu snagu i kondiciju, tajna njegove izdržljivosti krije… »

Tajna njegove izdržljivosti su jednostavne namirnice: banane, urme i voda. Majka Dijana se prisetila Novakovog detinjstva i navika sa slatkišima, uz omiljenu 'markiza' tortu. Najbolji teniser svih vremena, Novak Đoković, danas ima veliki razlog za… »

Gastroenterolozi preporučuju da se u nedeljnu ishranu uključe namirnice poput luka, belog luka, mahunarki, ovsa, banana i svinjetine, jer mogu doprineti boljem varenju i očuvanju zdravlja creva. Stručnjaci navode da je raznovrsna ishrana važnija od… »

Ako tražite zdraviju varijantu slatkiša bez dodatog šećera, ovi gnjecavi mafini su idealan izbor. Sočni su, mekani i prirodno slatki zahvaljujući voću, pa su pogodni i za doručak i za užinu. Sastojci: 1 gnječena banana 1 rendana jabuka 1 jaje 1 šolja… »

Hleb od banane, kao i brzi hlebovi generalno, verovatno su među najjednostavnijim poslasticama za kućne pekare početnike. Kvalitetan recept obično je jasan i jednostavan: suvi i mokri sastojci mešaju se odvojeno, zatim se sjedine i peku dok čačkalica ne… »

Ova kaša je nastala kao spoj klasičnih toplih čokoladnih ukusa i inspiracije iz meksičke kuhinje, gde se čokolada često kombinuje sa blagom ljutinom čilija. Kontrast između slatke banane, gorke tamne čokolade i lagane pikantnosti daje joj bogat karakter… »

Poslednjih godina sve više ljubitelja prirodne nege tvrdi da obična banana kora može pomoći kod suvih peta, umornih stopala i neprijatnog osećaja zatezanja kože. Iako pojedine tvrdnje nisu naučno potvrđene, ovaj kućni ritual postao je popularan jer je… »