Borovnica

Letnji kremasti desert sa borovnicama i bademima. Sastojci: – 100 g piškota – 2 dl hladnog mleka – 400 g gustog jogurta – 2 kašike šećera u prahu – 1 kašika ekstrakta vanile – 100 g borovnica – 50 g seckanih badema – malo crne čokolade Priprema… »

Oslobodite se neprijatnog osećaja. Nadutost valja razlikovati od zadržavanja vode, iako se često ta stanja mešaju. Pojednostavljeno: nadutost uključuje povećanu količinu tekućine, krutih tvari i plinova u našem probavnom sistemu, dok se kod nakupljanja… »

Odličan smoothie koji će vas osvežiti, ali i zasititi. Sastojci: – 200 ml jogurta – 120 ml soka od pomorandže – 250 g borovnica – 1 kašičica mlevenih semenki lana Priprema: Sve sastojke staviti u blender i dobro izmiksati. Ukoliko želite, možete dodati i… »

Pravi letnji napitak fantastičnog ukusa. Sastojci: – 300 g malina, kupina, borovnica ili višanja, po izboru – 200 ml jogurta – 1-2 kašike meda – 10 ml soka od višanja – malo cimeta – led Priprema: Voće stavite u blender, dodajte led, jogurt, med, cimet i… »

Pojedine namirnice sadrže nutritijente koje mogu stimulisati i ojačati kognitivne funkcije poput pamćenja i koncentracije. 1. Orasi 2. Crna čokolada 3. Losos 4. Borovnica 5. Brokoli. Naučnici su izdvojili 5 namirnica za koje smatraju da su idealna… »

OSIM hotela za ptice, koji je prošle godine "izgrađen" u dvorištu Narodne biblioteke u Kikindi, još jedno dvorište u ovom gradu moglo bi da bude pogodno za živi svet - ovaj put za pčele, bube i mrave. Foto R. Šegrt Ovi insekti smeštaj bi mogli da dobiju… »

Ako vam je dosadilo da uključujete šporet, onda možete da napravite ledenu poslasticu za koju vam treba četiri sastojka. Čak i da niste uspešni u pravljenju deserta, ova poslastica se lako pravi, a biće vam potrebno samo pet minuta vremena. Sastojci: 100… »

Iako ovaj naslov zvuči, kao klasična reklama ono što ih od istih razlukuje je to što je istinit. Goč je šumovita planina koja je zahvaljujući svojoj bogatoj prirodi i pitomoj klimi postala interesantna turistička destinacija još odavno. Ljubitelji… »

Jednostavan i veoma ukusan smoothie od samo tri sastojka. Sastojci: – 1 šolja isečene lubenice – 1/2 šolje zamrznutih borovnica – sok od pola limuna (mera – šolja od 2 dl) Priprema: Rashlađene narezane i ošiščene sastojke stavite u blender. Miksajte dok… »

Nutricionistkinja Nataša Đukić savetuje da konzumirate određene namirnice ukoliko želite lep osmeh. Kada je oralna higijena u pitanju, nije samo dovoljno da perete zube redovno. Važno je da obratite pažnju i na hranu koju unosite, o čemu je govorila i… »