Холестерол

Аронија је четири до шест пута богатија антиоксидансима од бруснице и осталог бобичастог и другог воћа. Називају је и сибирском боровницом, а носи и епитет намирнице будућности. Свежи плодови ароније су међу најбогатијим… »

Рецепт Љубивоја Ршумовића ћете одмах испробати. Један од најистакнутијих домаћих књижевника и дечјих писаца Љубивоје Ршумовић (84) изузетно води рачуна о свом здрављу. Његов деда био је травар, отац је ту традицију наставио… »

Многи људи који су на посебном режиму исхране, тј. који примењују дијету и боре се са вишком килограма - избегавају јаја. Што је погрешно. Да, истина је да јаја садрже холестерол, али се ради о здравом холестеролу који је… »

Кардиоваскуларне болести главни су узрок смрти у свету, а сваке године односе око 17,9 милиона живота, према подацима Светске здравствене организације (СТО). С обзиром на ове чињенице, важно је знати наш ризик од добијања… »

Доручак Јелене Карлеуше по савету нутриционисте Инстаграм профил Јелене Карлеуше једна је од најврелијих локација на тој друштвеној мрежи. Фотографије на којима више открива него што сакрива све остављају без даха, посебно… »

Ова намирница има неке изненађујуће здравствене предности које бисте требало да размотрити пре него што га заобиђете у широком луку. Стручњаци се слажу да ако нисте осетљиви или алергични на пасуљ, онда је ово намирница кују… »

Храна коју једете може директно да утиче на ваш ниво холестерола. Многи фактори повец́авају ваш укупни холестерол, укључујуц́и генетику, начин живота и избор хране. Конзумирање целих житарица и поврц́а део је здраве исхране за… »

Сви знају да су јаја веома корисна за организам, а ако сте само једном погледали цртаћ о морнару Попају, јасно вам је и да је спанаћ својеврсна “бомба” за здравље. А знате ли шта вашем телу ради комбинација ове две намирнице… »

Први скрининг тест за ЛДЛ холестерол мушкарци би требало да ураде до 35. године, а жене до 45. године. Пацијенти са повишеним ЛДЛ холестеролом најчешће ништа не осећају и немају никакве симптоме, све док се не догоди неки… »

Холестерол јесте неопходан нашем организму, али у превеликим количинама може бити и опасан јер је најчешћи узрочних срчаних проблема. Како смањити холестерол? Постоји само један начин – променом животних навика, што подразумева… »