Mršavljenje

Određeno voće nutricionisti savetuju da jedemo ujutru kako bismo ubrzali metabolizam i mršavljenje. Mnogo voća ima malo kalorija i puno vlakana, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu, prenosi Healthline, a prenosi City Magazin. Kako… »

Na radost mnogih kojima je ovo voće omiljeno, sezona trešanja je počela! Ipak, pored toga što su slatke, ukusne i osvežavajuće, ove crvenkaste ili bele loptice su izuzetno dobre za naš organizam. Voće, a posebno ono sezonsko, trebalo bi… »

Trio dobitnika Zlatne lopte i dalje igra na vrhunskom nivou iako su naravno već zakoračili u godine u kojima se mnogi fudbaleri povlače. Ishrana je od ogromnog značaja u modernom fudbalu, a to se najbolje pokazalo na primeru Ronalda, Mesija i Benzeme… »

Dramatičan gubitak težine može da izazove usporavanje metabolizma u mirovanju kao odgovor na ekstremno brzo mršavljenje. Koliko ste puta do sada čuli da je mnogo lakše smršati nego održatvati željenu težinu? Svi oni koji su se makar jednom… »

Jednostavni doručak za mršavljenje omogućava vam da duže ostanete siti i pomaže da brže dođete do željene figure. Omlet je odličan način da svom... Sve veći broj ljudi susreće se sa psihičkim problemima poput depresije i anksioznosti. Česte… »

Mnogo voća ima malo kalorija i puno vlakana, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu, prenosi Healthline. Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu da pojačaju i osećaj sitosti. U stvari, redovna konzumacija određenog… »

Za vitku figuru i naglašene obline, nije dovoljan intenzivan trening, već je neophodno da imate prilagođeni sportski jelovnik. I ne, ne morate b... Naš organizam ima potrebu za kretanjem i zbog toga je fizička aktivnost veoma važna. Međutim, važna… »

Najomiljenija grickalica kada krenemo u bioskop ili gledamo film kod kuće svakako su kokice. Iako ih možeš kupiti na svakom koraku, i svi znaju za njih, o kokicama ljudi znaju gotovo ništa. Sve češće se međusobno pitamo da li kokice goje i da li… »

Ovaj recept će pomoći da se oslobodite viška kilograma na zdrav način. Napitak za mršavljenje nije čarobna pilula koja će vam odmah pomoći da izgubite težinu. Međutim, može da ubrza proces postizanja željenog rezultata. Uvek je dobro imati… »

Ukoliko ste početnik u fitnesu, sigurno vas zanima koje doba dana je najbolje za vežbanje. Ipak, odgovor nije tako jednostavan. Koje doba dana je ... Naš organizam ima potrebu za kretanjem i zbog toga je fizička aktivnost veoma važna. Međutim… »