Mršavljenje

Naučnici testiraju mundžaro i vegovi,poznate lekove za mršavljenje, kako bi otkrili koji je efikasniji. Prvo uporedno ispitivanje dva popularna leka za mršavljenje pokazalo je da je mundžaro efikasniji od rivalskog vegovija. Oba leka su dovela do… »

Prvo uporedno ispitivanje dva popularna leka za mršavljenje pokazalo je da je mundžaro efikasniji od rivalskog vegovija. Oba leka su dovela do značajnog gubitka težine, ali je posle 72 nedelje uzimanja, mundžaro dao bolje rezultate - smanjenje težine za… »

Getty Images Prvo uporedno ispitivanje dva popularna leka za mršavljenje pokazalo je da je mundžaro efikasniji od rivalskog vegovija. Oba leka su dovela do značajnog gubitka težine, ali je posle 72 nedelje uzimanja, mundžaro dao bolje rezultate –… »

Prvo uporedno ispitivanje dva popularna leka za mršavljenje pokazalo je da je mundžaro efikasniji od rivalskog vegovija. Oba leka su dovela do značajnog gubitka težine, ali je posle 72 nedelje uzimanja, mundžaro dao bolje rezultate – smanjenje težine za… »

Naučnici testiraju mundžaro i vegovi,poznate lekove za mršavljenje, kako bi otkrili koji je efikasniji. Getty Images Prvo uporedno ispitivanje dva popularna leka za mršavljenje pokazalo je da je mundžaro efikasniji od rivalskog vegovija. Oba leka su… »

Ozempik je postao sinonim za brzo mršavljenje i regulaciju šećera u krvi, ali naučnici sada istražuju da li priroda nudi slično rešenje. Ozempik, odnosno lek koji imitira dejstvo hormona GLP-1, mogao bi dobiti konkurenciju u vidu crevne bakterije. Novi… »

Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja. Zapravo, postoji čitav niz niskokaloričnih grickalica koje vas mogu zasititi, dati vam energiju i zadovoljiti apetit između obroka - a da pri tom ne ugroze vašu liniju… »

Na početku treninga telo počinje da sagoreva glikogen, pa prelazi na masti kako opada intenzitet vežbanja, ali za mršavljenje je važno i da unosimo manje kalorija nego što trošimo. Mnogi ljudi idu u teretanu zbog jednog cilja – sagorevanja masti… »

Na početku treninga telo počinje da sagoreva glikogen, pa prelazi na masti kako opada intenzitet vežbanja, ali za mršavljenje je važno i da unosimo manje kalorija nego što trošimo. Getty Images Redovno vežbanje pospešuje potrošnju masti, a veća mišićna… »

Zdrav način života i mršavljenje ne moraju značiti odricanje od omiljenih zalogaja. Namirnice sa gotovo nula kalorija Špargla Edamame (mlade sojine mahune) Škampi Voće sa malo kalorija Maline Jagode Ananas Kivi Crvene jabuke Lubenica Povrće i proteini… »