Recept

Koh je jedan od onih kolača koji bude uspomene na detinjstvo, ali uz nekoliko malih trikova može da postane i idealan letnji desert. Lagan biskvit natopljen hladnim mlekom osvežava i u najtoplijim danima, a najbolje prija kada nekoliko sati odstoji u… »

Dok temperature i toplotni talasi iznenađuju i one otporne na vrućinu, a računi za sladoled u korpicama brzo rastu, sve više ljudi se vraća staroj navici - pravljenju sladoleda kod kuće. I nije čudo. Ne samo da štedite novac, već znate tačno šta… »

Cardingans; foto: Igor Stanić Vreo jun, još vreliji Kragujevac, i ekipa Balkanrocka na Arsenal Festu nije recept za propast. Naprotiv. Ovogodišnji lajnap je ono što čini da se na vrelinu zaboravi, i da se toleriše boravak na nemilosrdnom suncu ispred… »

Vijetnamska salata sa piletinom i susamom savršen je izbor za lagani letnji ručak. Hrskavo povrće, sočna piletina i aromatičan preliv osvajaju na prvi zalogaj. Kada temperature porastu, svi traže obrok koji će biti lagan, ukusan i dovoljno zasitan… »

Jedan od najpopularnijih suplemenata koji se koristi za spavanje mogao bi da ima neželjeni efekat, ukazuju nova istraživanja. Melatonin, hormonski suplement koji se često promoviše kao bezbedno sredstvo za spavanje, mnogi kupuju bez recepta i uzimaju bez… »

Tokom tropskih temperatura najvažnije je unositi dovoljno tečnosti, ali i birati napitke koji prirodno osvežavaju organizam. Jedan od najpopularnijih domaćih recepata kombinuje limun, krastavac i svežu nanu, a priprema traje svega minut. Aleksandra… »

Malo je jela kojima je tako teško odoleti kao domaćim pancerotama. Mekano testo, bogat fil od šunke i sira i hrskava korica čine ih savršenim izborom za porodični doruča, večeru ili druženje sa prijateljima. Iako ih mnogi kupuju u pekarama, domaća… »

Dodavanje prstohvata soli u vodu sa limunom obezbeđuje elektrolite U određenim situacijama, posebno nakon jakog znojenja ili nakon buđenja, ova mešavina može podržati dobru hidrataciju Flaša mlake vode, nekoliko kapi limuna i prstohvat soli - iza ovog… »

Najviralniji bezalkoholni kokteli ovog leta nisu samo trend sa društvenih mreža, već pravi simbol novog načina uživanja. Umesto klasičnih koktela sa alkoholom, sve više ljudi bira osvežavajuće napitke koji izgledaju jednako glamurozno, imaju slojevite… »

Letnji period i visoke temperature često nas dovode do osećaja iscrpljenosti i gubitka energije. Stručnjak za ishranu, profesor dr Momčilo Matić, objašnjava zašto naš organizam teško reaguje na toplotne talase i kako pravilnom ishranom možemo sačuvati… »