Trbušnjaci

Čelični stomak bez planka: 4 vežbe koje gađaju trbušnjake sa istim efektom

Čelični stomak bez planka: 4 vežbe koje gađaju trbušnjake sa istim efektom

Blic 01.07.2026
Ove vežbe ciljaju duboke mišiće stomaka, poboljšavaju koordinaciju i štite kičmu Ključ uspeha je kvalitet i kontrola pokreta, a ne broj ponavljanja ili trajanje izdržaja Iako je izdržaj, u svetu fitnesa poznatiji kao plank, zlatni standard za jačanje… »
Skinula se voditeljka (50) Važi za jednu od najlepših u Srbiji: Sada u tigrastom bikiniju pokazala isklesane trbušnjake (foto)…

Skinula se voditeljka (50) Važi za jednu od najlepših u Srbiji: Sada u tigrastom bikiniju pokazala isklesane trbušnjake (foto)…

Blic 30.06.2026
U letnjim mesecima Aleksandra jede puno voća, posebno smokve, što je podelila i sa svojim pratiocima. Trenutno boravi u Italiji gde je objavila fotografiju u bikiniju, pokazujući zavidnu formu. Aleksandra Jeftanović (50) važi za jednu od najlepših… »
Posle razvoda prodisala: Jelena blista na pragu 5. decenije, za njenog partnera se šuška da ima burnu prošlost

Posle razvoda prodisala: Jelena blista na pragu 5. decenije, za njenog partnera se šuška da ima burnu prošlost

Telegraf 25.06.2026
Jelena Vučković, ćerka pevačice Goce Božinovske izgleda bolje nego ikad na pragu pete decenije. Pevačica se nedavno razvela i ima novog partnera te ne krije da je zaljubljena. Njih dvoje zajedno užvaju u toplim danima a ona je to sad pokazala najnovijim… »
Prošla pakao sa bivšim mužem, a SAD nikad moćnija Ćerka folk dive saznala da suprug ima još jednu ženu, a sad ljubi novog…

Prošla pakao sa bivšim mužem, a SAD nikad moćnija Ćerka folk dive saznala da suprug ima još jednu ženu, a sad ljubi novog…

Kurir 24.06.2026
Pevačica Jelena Vučković (40), naslednica Goce Božinovske izgleda bolje nego ikada, a mama s punim pravom može da bude ponosna na nju. Naime, Jelena se nedavno razvela, a sada ima novog partnera s kojim uživa u ljubavi u toplim danima leta. Kako neretko… »
Divlja mačka! Aleksandra Subotić se skinula u zebrasti bikini: Dekolte puca, a zbog donjeg dela kupaćeg muškarcima neće biti…

Divlja mačka! Aleksandra Subotić se skinula u zebrasti bikini: Dekolte puca, a zbog donjeg dela kupaćeg muškarcima neće biti…

Blic 21.06.2026
Posebno su istaknuti njeni trbušnjaci, ravan stomak i tetovaža na boku. Aleksandra je pokrenula anketu među pratiocima da li joj kupaći pristaje. Aleksandra Subotić ponovo je napravila potpunu pometnju na društvenim mrežama svojim brutalnim telom. Ona se… »
Nakon razvoda nikad moćnija! Pevačica (40) pokazala bujne grudi, trbušnjake i brutalne noge: Već ima novog dečka za kojeg se…

Nakon razvoda nikad moćnija! Pevačica (40) pokazala bujne grudi, trbušnjake i brutalne noge: Već ima novog dečka za kojeg se…

Blic 21.06.2026
Njen novi dečko Mile, ugostitelj sa Dorćola, privukao je pažnju javnosti zbog veze sa Jelenom. Mile je postao tema šokantnih optužbi zbog navodnih finansijskih problema i dugova bivšim partnerkama. Goca Božinovska može da bude ponosna na svoju… »
Koliko trbušnjaka treba uraditi bez prestanka: Tabela proseka po godinama otkriva ko je u formi, a ko rizikuje povredu

Koliko trbušnjaka treba uraditi bez prestanka: Tabela proseka po godinama otkriva ko je u formi, a ko rizikuje povredu

Blic 15.06.2026
Prevelik broj trbušnjaka i loša tehnika mogu da povećaju rizik od povreda, posebno kod osoba sa problemima leđa Američki marinci su izbacili trbušnjake iz fizičkih testova i zamenili ih plankom kao boljom merom snage trupa Klasični trbušnjaci su… »
Veliko slavlje u domu Ražnatovića u Titelu: Mali Željko (6) pokazao trbušnjake, Veljko preponosan

Veliko slavlje u domu Ražnatovića u Titelu: Mali Željko (6) pokazao trbušnjake, Veljko preponosan

Mondo 03.06.2026
Veljko i supruga Bogdana imaju trojicu sinova i žive povučeno u Titelu, daleko od javnog života u Beogradu. Porodica danas ima poseban razlog za slavlje, jer njihov prvenac Željko proslavlja svoj šesti rođendan. Ponosni otac je tim povodom obradovao… »
Želite ravniji stomak? Češće radite dve jednostavne vežbe

Želite ravniji stomak? Češće radite dve jednostavne vežbe

N1 Info 01.06.2026
Želite da ojačate trbušne mišiće i do leta postignete ravniji stomak? Važno je da birate vežbe koje aktiviraju više delova trupa. Iako se mnogi treninzi fokusiraju na klasične trbušnjake, trener Endru Vajt ističe da su za snažniji i oblikovaniji… »
Zategnuta kao struna posle tri porođaja: Ona važi za jednu od najzgodnijih Srpkinja: Ima milione, a za odnose joj nudili 500…

Zategnuta kao struna posle tri porođaja: Ona važi za jednu od najzgodnijih Srpkinja: Ima milione, a za odnose joj nudili 500…

Blic 20.05.2026
Nekadašnja manekenka i supruga fudbalera Filipa Đorđevića, Jovana Švonja Đorđević, jako je aktivna na društvenim mrežama gde pokazuje kako izgleda njena svakodnevnica. Ona sa sportistom ima troje dece, a uspešno uspeva da balansira obaveze i izdvoji… »

Vesti dana »