Povezane vesti

Zašto bi trebalo da prestanete da jedete najmanje tri sata pre spavanja

Zašto bi trebalo da prestanete da jedete najmanje tri sata pre spavanja

Newsmax Balkans 06.03.2026
Prema novom istraživanju, jednostavna promena večernje rutine, konkretno prestanak konzumiranja hrane najmanje tri sata pre odlaska na spavanje, mogla bi pozitivno da utiče na zdravlje srca i metabolizam. Naučnici navode da ova navika može poboljšati… »
Zašto je važno praviti duže pauze između obroka?

Zašto je važno praviti duže pauze između obroka?

Vesti online 06.03.2026
Vreme obroka moglo bi biti jednako važno za zdravlje srca kao i vrsta hrane koju jedemo, pokazala je nova studija. Istraživači su otkrili da duža pauza između večere i doručka, poznata kao post, omogućava telu odmor i oporavak i može doprineti boljoj… »

Vesti dana »