Povezane vesti

Zašto bi trebalo da prestanete da jedete najmanje tri sata pre spavanja

Zašto bi trebalo da prestanete da jedete najmanje tri sata pre spavanja

Newsmax Balkans pre 3 dana
Prema novom istraživanju, jednostavna promena večernje rutine, konkretno prestanak konzumiranja hrane najmanje tri sata pre odlaska na spavanje, mogla bi pozitivno da utiče na zdravlje srca i metabolizam. Naučnici navode da ova navika može poboljšati… »
Zašto je važno praviti duže pauze između obroka?

Zašto je važno praviti duže pauze između obroka?

Vesti online pre 3 dana
Vreme obroka moglo bi biti jednako važno za zdravlje srca kao i vrsta hrane koju jedemo, pokazala je nova studija. Istraživači su otkrili da duža pauza između večere i doručka, poznata kao post, omogućava telu odmor i oporavak i može doprineti boljoj… »

Vesti dana »