Povezane vesti

Kako započinjete dan utiče na vaš mozak: Ove jutarnje navike mogu poboljšati koncentraciju i pamćenje

Kako započinjete dan utiče na vaš mozak: Ove jutarnje navike mogu poboljšati koncentraciju i pamćenje

Danas pre 15 sati
Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da se osećamo odmornije, smirenije i spremnije za svakodnevne obaveze. Uspostavljanje jutarnje rutine nije samo način da povećamo produktivnost, već može doprineti i boljem mentalnom zdravlju. Redovno buđenje, izlaganje prirodnoj svetlosti, fizička aktivnost i izbegavanje nepotrebnog stresa pomažu organizmu da lakše pređe iz stanja odmora u aktivnost, piše Jutarnji.hr/Živim. Jutarnji izbori utiču na naše mentalno stanje… »
Jutarnje navike mogu da utiču na rad mozga: Kako da poboljšate koncentraciju?

Jutarnje navike mogu da utiču na rad mozga: Kako da poboljšate koncentraciju?

N1 Info pre 13 sati
Nekoliko jednostavnih navika može pomoći da se osećamo odmornije, smirenije i spremnije za svakodnevne obaveze. Uspostavljanje jutarnje rutine nije samo način da povećamo produktivnost, već može doprineti i boljem mentalnom zdravlju. Redovno buđenje, izlaganje prirodnoj svetlosti, fizička aktivnost i izbegavanje nepotrebnog stresa pomažu organizmu da lakše pređe iz stanja odmora u aktivnost, piše Jutarnji.hr/Živim. Jutarnji izbori utiču na naše mentalno stanje… »

Vesti dana »