6 saveta za ravan stomak, pridržavajte se i bićete oduševljeni

Krećite se kad god možete Ne prepuštajte se lenjosti, krećite se kod god imate priliku. Ne čekajte da vam neko predloži šta da radite, pronađite i stvorite svoje prilike za kretanje. Umesto liftom, penjite se stepenicama, a barem deo puta od kuće do posla prepešačite. Svakog dana hodajte bar jedan sat, a sedenje u kafiću s prijateljima zamenite šetnjom. Dišite stomakom Odičan podsticaj za probavu i rad trbušnih organa jeste