28 dana do savršene linije: Evo kako da oblikujete svoje telo

Samo jedna vežba vam je dovoljna da aktivirate sve mišiće i dovedete svoje telo do savršenstva. Najbolje od svega je to što će vam ova vežba oduzeti najviše 4 minuta. Reč je o izdržaju ili planku, kako ga često nazivaju fitnes instruktri, vežbi koja se većini čini toliko jednostavno da je preskaču. Lako do brazilske zadnjice: 3 najbolje vežbe za telo iz snova Međutim, ukoliko ovu vežbu izvodite pravilno svakog dana, važi