Časovnik dijeta: Nije loše paziti u koje vreme jedete

Newsweek 13.04.2016  |  Radio Sarajevo

Ispitivanje je pokazalo da su najkritičniji sati za dijetu između 18 i 22 sata, kada je najteže izdržati bez hrane i osobe koje su na dijeti

Jedna kompanija sprovela je istraživanje koje je sakupljalo podatke o osobama koje su znatno smršavile. Osim što su vodili računa šta su jeli, a šta ne, osobe koje su izgubile suvišne kilograme vodile su računa i u koliko sati su jele . Najbolje vrijeme za doručak, kako je pokazalo ispitivanje, je oko 7 sati ujutro, ručak se preporučuje između 12.30 i 13 sati, a večera između 18 i 18.30. Tri četvrtine osoba koje su učestvovale u

Newsweek »

Zabava, najnovije vesti »