Tonus iz snova je zagarantovan: Ove jednostavne vežbe daju rezultate već posle prvog treninga!
Story 17.04.2016 | Izvor: Story.rs
Salo se ne topi za jedan dan – to nam je jasno. Ipak, postoje vežbe tako silovito napadaju određene delove tela da ćete već u orvim danima uvideti da se vežbanje zaista isplati.
Naime, izvođenjem određenih pokreta tri do pet puta u osam do dvanaest serija krv brže i u većoj meri prodire do mišićnih vlakana "brzog trzaja". Zahvaljujući tome, mišići rastu na način na koji želimo, ističe Erika Sater, fitnes stručnjak iz Merilenda. Rešite se sala sa strane za samo deset minuta vežbanja dnevno Rezultat je, nastavlja ona, prilika da ubrzo posle treninga ispred ogledala vidimo prve promene i nagoveštaj
