Tri dana niste bili u toaletu? Navalite na suve šljive i hranu punu vlakana
Blic 18.04.2016 | J.P.
„Izbacite iz ishrane voće, povrće i integralne žitarice koji su bogati vlaknima. Umesto toga jedite puno mesa, masne hrane i belih peciva. To je siguran recept za dobijanje zatvora“, rekao je jedan američki botaničar.
Prazna creva, preduslov zdravlja Ako ste u ovom opisu prepoznali, možda je vreme da se rešite bolova, zavijanja u crevima i graški hladnog znoja, te konačno promenite navike! Jer, nema nikakve dileme da ono što u sebe unesete kad je hrana u pitanju, jedino utiče na to kako ćete, kada i sa koliko muke, izbaciti ono što organizmu više ne treba! Uredno pražnjenje creva je preduslov dobrog zdravlja, kaže za naš portal nutricionista
