4 najveće zablude koje vas dele od savršenog tela!
Kurir 20.04.2016
Želite da isklešete savršeno telo do leta? Zaboravite na ove mitove, piše Men's Health Srbija
Prvi mit: PLOČICE ĆETE ISKLESATI TRBUŠNJACIMA Uverenje da ćete savršene mišiće stomaka postići uz izvođenje velikog broja svih varijacijia trbušnjaka je nažalost velika zabluda. Svako od nas ima trbušne mišiće, ali se oni ne vide zbog masnih naslaga koji ih prekrivaju. Stoga, ako želite da imate pločice, pre svega morate da regulišete svoju ishranu, a potom i da redovno spavate i da redukujete stres. Drugi mit: SPRAVE U TERETANI
