Šta znate o aikidu – treningu za telo i um?
Story 29.05.2016 | Piše: Igor Karanov
Većina priča o ovoj veštini vodi se na temu miroljubivog pristupa borbi, usklađivanju energetskih tokova i jedinstva duha i tela, ali nepobitno je da ona predstavlja ultimativnu aktivnost za izvajane noge, zategnutu zadnjicu i snažna, prava i zdrava leđa
Piše: Igor Karanov, aikido majstor – crni pojas prvi dan Aikido klub Košava Problem današnjeg čoveka s većinom treninga koji mu s raznim nazivima i sistemima nude upravo je u tome što se kao glavni motiv postavlja rezultat. Fizička aktivnost time se pretvara u obavezu koja se ispunjava da bi se nešto dobilo i samim tim postaje odbojna i naporna. Zbog toga ljudi masovno odustaju od sportova, fitnesa i teretana mnogo pre nego što dostignu željene
