Bespotrebno ih ljuštite celog života: Ovih 6 namirnica bi trebalo jesti s korom
Story 30.05.2016 | Izvor: Stvar ukusa
Kora ovih namirnica sadrži obilje hranljivih materija, zbog čega je poželjno da ih jedemo bez ljuštenja, smatraju nutricionisti.
Krompir U kori krompira se krije i do 20 posto ukupnih vitamina kao što je vitamin B. Možete ga pripremati presečene na pola i ispečene u rerni, piše Stvar ukusa. Patlidžan Kora patlidžana obiluje fitonutijentima, nasuninom koji sprečava oštećenja ćelija koja mogu biti posledica starenja ili bolesti. Možete ga puniti mešavinom povrća i peći u pečnici. 7 namirnica koje NIKAKO ne treba da jedete za doručak! Slatki krompir (batat) Većina hranljivih
