Kako duvanje u sopstveni palac može da vam bude od velike pomoći?

Pod stresom ste (a ko nije?) i dali biste sve kada biste našli način kako da trenutno olakšate pritisak koji osećate sa svih strana? U tome vam može pomoći – duvanje u sopstveni palac. Naime, ova tehnika stimuliše rad vagusa (živac lutalac) u telu, od kog se svaki proteže s jedne strane tela, krećući od moždanog tkiva prema vratu, te se nastavlja u prsa i abdomen. Stimulisanje živaca vagusa usporava rad srca, što smanjuje osećaj stresa i