Koliko je vežbanja dovoljno za zdravlje
Kurir 21.06.2016
Aktivnost veoma važna jer sprečava pojavu mnogih bolesti i poremećaja poput gubitka pamćenja i srčanih problema koji se pojavljuju u starosti
Ako spadate u tip ljudi koji jednostavno nema vremena da potroši sat i po dnevno na vežbanje, ova vest bi mogla da vam se svidi. Najnovije istraživanje kaže da je odraslim osobama sasvim dovoljno 15 minuta svakodnevne fizičke aktivnosti kako bi ostali zdravi. Ona je veoma važna jer sprečava pojavu mnogih bolesti i poremećaja poput gubitka pamćenja i srčanih problema koji se pojavljuju u starosti. Francuski naučnici sprovodili su istraživanje na
