Za 2 litra vode bubrezi kažu - hvala!
Večernje novosti 21.06.2016 | Dr Rajko Hrvačević
Kako nedovoljan, ali i prekomeran unos tečnosti utiče na zdravlje: veći dnevni unos tečnosti ima protektivan uticaj na bubrege. Različite studije su pokazale da je unos više od dva litra tečnosti dnevno značajan
Mit da dnevno treba popiti najmanje osam čaša (1,9 litara) vode (bez kafeiniziranih i alkoholnih pića) prilično je raširen, ali još bez dovoljno naučnih dokaza koji ga opravdavaju. Posebno je nejasno u kojoj meri količina unosa tečnosti može da utiče na funkciju bubrega i prevenciju različitih bubrežnih bolesti. U studiji kanadskih autora iz 2011. godine koja je publikovana u američkom časopisu Clin J Am Soc Nephro lispitivano je 2.148 zdravih
