Vežbajte minut dnevno uz ovu aplikaciju i smršajte
Blic 29.06.2016 | AE
Ako ste lenji da provodite sate u teretani ili trčite i vežbate po kraju, dva Srbina su našla rešenja kao da ostanete u kondiciji ali i dovedete svoju liniju do savršenstva. Dvojica profesora fizičkog vaspitanja i sporta iz Beograda osmislili aplikaciju za pametne telefone koja će vam preporučiti najefikasnije vežbe i to za svega 60 sekundi intenzivnog vežbanja. Ovaj vremenski period je dovoljan da dugoročno poboljšate zdravlje, fizički izgled i gipkost, pokazala su u istraživanja ova dva master profesora
Dvojica mladih profesrora došli su na ideju da kratki intervali vežbanja mogu da imaju isti, ako ne i bolji efekat po celokupno stanje organizma kao i mukotrpne posete teretani. Rešili su da otkriju koje je to minimalno trajanje fizičke aktivnosti koje je potrebno kako bi se videle fizičke promene i pokrenuli su ozbiljno istraživanje na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja. - Studiju smo pokrenuli u oktobru, kada smo na određenom broju
