Pet minuta dnevno dovoljno za vežbanje

Savremeni način života često nam ne ostavlja puno vremena za vežbanje, pa mnogi ostaju fizički neaktivni. Jedan od načina da se vežba, a da to ne zahteva ni mnogo vremena ni posebne uslove je mikro trening, koji su osmislili dvojica mladih profesora sporta i fizičkog vaspitanja Aleksandar Đurić i Feđa Piščević. Oni su došli do zaključka da je ljudima dovoljno da dnevno vežbaju pet puta po jedan minut. - Čitali smo jedan tekst u sportskom naučnom