Dijeta: Sirovo je bolje za zdravlje
Večernje novosti 31.07.2016 | Ž. P.
Sveže namirnice mogu da pomognu da smršate, ali i da ojačate organizam. Posle sedam dana osetićete blagodeti ovog režima ishrane: lakše telo, bistriji um, više energije i gubitak težine do pet kilograma
DIJETA sa sirovim voćem i povrćem (Raw food diet) bazira se na organskim prozvodima, a najvažnija je sama priprema obroka, odnosno da se namirnice ne pripremaju na temperaturi iznad 50 stepeni Celzijusa, jer jedino tako u hrani ostaju važni enzimi koji će da omoguće najbolju apsorpciju i korišćenje hranljivih materija iz voća i povrća. Pristalice ove dijete ističu i to što ona pomaže održanju acido-bazne ravnoteže u telu, jer kuvana ili pržena,
