Hranila se kao ljudi iz kamenog doba i smršala 45 kg Ovo je nova hit dijeta za kojom su svi poludeli
Kurir 06.08.2016

Kristina Dijaz iz Miamija izgubila je 45 kilograma u 365 dana i pokrenula Instagram profil po imenu "cristina100down" kako bi drugim osobama dala motivaciju za promenu životnih navika.
Ova 27-godišnjakinja svoj veliki uspeh zahvaljuje paleo prehrani koja se temelji na hrani koje su bile dostupne i u kameno doba. Na njenom jelovniku naći će se mnoštvo svežih namirnica poput voća i povrća koje kombinuje uz nemasne belančevine poput lososa ili piletine pripremljene s minimalnom termičkom obradom. Sama priznaje da povremeno prekrši načela paleo prehrane, pa u salatu stavi kakav komadić sira, a onih dana u mesecu ne može odbiti