Ako jedete banane za doručak, ova vest vam se neće dopasti
Story 15.08.2016 | Izvor: Mondo.rs
Ako ste, kao i mnogi, mislili da su banana ili dve odlična ideja za doručak, prevarili ste se, smatraju naučnici.
Nutricionista dr Deril Džofri objašnjava da banane imaju dobru reputaciju zbog toga što sadrže dosta kalijuma, hranljivih vlakana i magnezijuma, te da one jesu zdrave, ali nisu dobar izbor za jutarnji obrok. Za mesec dala 5 kilograma manje: Samo što je potrebno jeste da vam doručak bude ovakav! Zašto? Zašto što banana sadrži oko 25 odsto šećera, umereno je kisela, zbog čega će vam naglo podići nivo šećera u krvi, a nakon nekoliko sati ćete
