Za 5 dana izgubite 3 kilograma: Preukusna paradajz dijeta uz koju ćete se osećati sjajno

Dijeta je stroga utoliko što za (skoro) svaki obrok (a ima ih četiri) treba jesti paradajz i to u nešto većim količinama nego što je uobičajeno. Optimalno je jesti i svež i kuvan paradajz (pire i sok). Razlog je jednostavan: svež paradajz je bogat vitaminom C koji većim delom nestaje pri termičkoj obradi, ali zato kuvani paradajz sadrži materije koje su odlična zaštita od slobodnih radikala. Foto Profimedia Paradajz dijeta - Petodnevni jelovnik