Redovno bacate semenke iz lubenice a nemate pojma koliko su dragocene
24 Sata 31.08.2016 | zena.rs
Iskoristite još nekoliko dana do kraja sezone da se sladite uvek dobrodošlom lubenicom. I ne pravite klasičnu grešku, ne bacajte semenke. Ne samo da su jestive nego su i zdrave!
I nije slučajno da nam ne prijaju dok jedemo sočan, crveni, mesnati deo lubenice. Ometaju nas u uživanju, a i proleću kroz grlo, što i nije baš najprijatniji osećaj. Treba ih jesti odvojeno od slatkog dela lubenice. Kada ih progutamo zajedno sa sočnim plodom, kako ih neobrađene progutamo, takve prođu i kroz naš probavni sistem. Tad organizam ne može ni apsorbovati sve korisne sastojke koje sadrže. A imaju gvožđa, magnezijima, kalcijuma, vitamina
