Želite što manje bola Tokom ciklusa? Po svaku cenu izbegavajte da radite ovo
Kurir 12.09.2016
Žene provedu nešto više od polovine života baveći se svojim hormonima, koristeći uloške, tampone i trpeći grčeve, pa čak i tada, još uvek nismo 100% sigurne što se događa u našem telu. Tu je i dosta mitova o tome što je dobro, a šta ne treba raditi u ''onim'' danima
Šta biste trebale da izbegavate? ALKOHOL Alkohol povećava sve simptome i može uzrokovati grčeve. Ne treba ga piti u toku ciklusa jer razređuje krv i čini krvarenje obilnijim. TRENIRANJE Tokom onih dana nemojte trenirati. Ciklus dovodi do otoka i nakupljanja tečnosti u organizmu, što vam može davati lažnu sliku o broju kilograma. Foto: Profimedia ČOKOLADA Ovo je samo mit! Čokolada vam neće umanjiti bolove, zato nemojte preterivati! Žene provedu
