Efikasna metoda: Evo kako da se brzo i lako otarasite negativnih misli

Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba, oterajte ih za samo nekoliko sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova. Naravno, osećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji treba razrešiti, a ne potiskivati. Imate dve mogućnosti : uhvatiti se “posla” i problem rešavati – ili samo očajavati. Me đutim, kad nam je teško i ne vidimo izlaz, treba nam nešto da nas