Obogatite pluća kiseonikom: Vežbajte na otvorenom
Večernje novosti 11.10.2016
Aktivnost u prirodi povećava otpornost organizma na različite infekcije
NAJVEĆA dobrobit rekreacije je optimalno održavanje telesne težine i jačanje muskulature. Ipak, od podjednakog značaja je i da fizička aktivnost povećava otpornost organizma na razna oboljenja. Jer, tokom napora telo se obogaćuje kiseonikom podstičući metabolizam i oslobađanje od štetnih materija. Uz to, oni koji redovno vežbaju u svakodnevnim aktivnostima su spretniji i uspešniji, a istovremeno smanjuju mogućnost povređivanja - od nagnječenja
