Samo jedna poza je dobra za san: Otkriveni razlozi zbog kojih spavate loše!
Kurir 17.10.2016
Vodeći britanski stručnjak za spavanje tvrdi kako je kupovina najskupljih dušeka bacanje novca, a na spavanje je bolje ići kasnije nego rano uveče.
"Poslednjih 30 godina posvetio sam svoj život spavanju, odnosno izučavanju navika spavanja. Savetovao sam zvezde poput Dejvida Bekama i Kristijana Ronalda kako da bolje spavaju, odnosno da se više odmore, a ono što sam otkrio je da su većina priča o ispravnom spavanju obične gluposti", kaže Nik Litlehales, vodeći britanski stručnjak na tom polju. On smatra kako bi trebali odbaciti strogo pisana pravila iz knjiga i prilagoditi ih sebi, uz neke