Koje vitamine uzimati, a koje izbegavati
RTV 17.10.2016 | Business Insider, B92
Beograd - Nedavne studije otkrile su da pojedini vitamini zapravo štete zdravlju, a pojedini su povezani sa povećanim rizikom od raka i pojavom kamena u bubregu.
Ovo je lista vitamina koje treba uzimati, ali i onih koje treba izbegavati, bazirana na naučnim istraživanjima. Miltivitamini: Izbegavajte ih jer sve što je potrebno dobijate ishranom Studija pokazuje kako unošenje prevelike količine u organizam može biti štetno. Veliko istraživanje iz 2011. godine, u kojem je učestvovalo oko 39.000 starijih žena, pokazalo je da žene koje duže vreme piju multivitamine žive kraće od onih koje ih ne uzimaju.
