Zdrava ishrana poboljšava kognitivne funkcije
RTS 14.11.2016
Zaključak studije koja je nedavno sprovedena na Univerzitetu Jork u Kanadi, ukazuje na mogućnost poboljšanja kognitivnih funkcija pomoću ishrane bogate voćem i povrćem i fizičkih vežbi. Ovo se ne odnosi samo na mladu već i na stariju populaciju, pa samim tim utiče i na odlaganje moguće staračke demencije.
Odlaganje staračke demencije Dr Alina Koen i kolege iz naučnog tima proučavali su podatke 45 000 osoba starosti od 30 do 80 godina. Prvi zaključak se odnosi na osobe normalne težine koje konzumiraju voće i povrće više od deset puta dnevno i pokazuju viši nivo razvijenosti saznajnih funkcija. Bolje rezultate na polju kognitivnog funkcionisanja pokazuju i osobe koje konzumiraju te namirnice do pet puta u toku dana, ali istovremeno upražnjavaju i
