Zimska hrana nije bauk za dobru liniju!
Blic 30.11.2016 | Promo
Brojne studije pokazuju da se tokom zime većina ljudi ugoji oko kilogram, a oni koji su već gojazni i više od toga. Šta je to u zimskim danima što nas tera da jedemo više i, posledično, nabacimo koji kilogram?
Ako ste pomislili na sezonu slava i praznika, samo ste delimično tačno odgovorili. Naravno, deo razloga je i u tome što smo više kod kuće i manje se krećemo. Pored toga, može se desiti da vam kratki dani i duge noći kvare raspoloženje, pa trošite više visokokalorične hrane, jakih jela i slatkiša i hrane koja utiče na serotonin i podiže vam raspoloženje - na kratko. Razlog tome je što vam uz pad spoljne pada i telesna temperatura, što vaše telo
