Nega pre "najluđe noći"

Šta možete da uradite za tri nedelje do Nove godine? Ako želite da zablistate u najluđoj noći, počnite sa "doterivanjem" figure, tena i kose. Za početak smanjite unos masne hrane i slatkiša, a jelovnik obogatite voćem, povrćem, ribom, orasima i drugim namirnicama bogatim vitaminima V, C, D, gvožđem, cinkom i amino kiselinama. Po potrebi, uzmite odgovarajuće suplemente. Kožu redovno čistite, masirajte i negujte adekvatnim kremama koje se lagano