Ljute papričice da se ugrejete
Večernje novosti 24.12.2016 | M. A. V.
Za dobru cirkulaciju treba jesti što više voća i povrća, naročito onog koje je bogato vitaminom C, kao što su sve vrste citrusa i kiseli kupus
HLADNOĆA može dodatno da pogorša simptome loše cirkulacije jer se krvni sudovi na zimi skupljaju, pa je i protok krvi zbog toga prilično smanjen. Onima koji imaju problem sa hladnim rukama i nogama, tokom zime u ovim ekstremitetima, osim hladnoće mogu da se jave grčevi, kao i neprijatan osećaj trnjenja. Kako bisteublažili ove simptome stručnjaci savetuju da povedete računa o ishrani i odreknete se loših navika, kao što su pušenje i uzimanje
