Ubacite vežbanje u raspored sezone praznika

Praznici svima oduzimaju mnogo vremena. Uz toliko toga što treba da se uradi i pripremi, vaša uobičajena dnevna rutina se potpuno menja jer su vam sad prioritet obaveze vezane za praznike. To ponekad znači i da ćete preskočiti redovno vežbanje. Ako svaki trenutak slobodnog vremena provodite u kupovini, ukrašavanju, pečenju kolača, pakovanju poklona, zabavljanju ili bilo čemu drugom u ovo doba godine, to i dalje nije izgovor da fizičku aktivnost