Sigurno ćete pokušati: Evo šta će se dogoditi ako se odreknete šećera na samo 3 dana
Kurir 14.01.2017
Gotovo da smo se svi barem jednom u životu odlučili otići na neku dijetu. Za neke je to samo prolazna želja da se izgubi kilogram-dva pre nekog važnog događaja, dok je za neke gubitak težine, borba koja traje dugi niz godina.
Međutim, jedan švedski lekar, Andreas Eenfeldt, sugerisao je kako je došlo vreme da se zaustave verovanja u mitove o hrani i da bi trebali početi slušati signale koje nam naše telo šalje. Kao što je svima već poznato, telo dobija energiju iz dva različita izvora: - iz ugljenih hidrata, što uključuje i šećer; - od masnoća. Dugi niz godina smo slušali kako je masnoća loša i ako želimo imati vitko telo moramo jesti namirnice niske masnoće i celer.
