Najvažniji obrok u danu mora biti zdrav! Obavezno izbegavajte ove tri vrste doručka
Kurir 14.03.2017
Doručak je najvažniji obrok u danu. Zahvaljujući njemu pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim.
Ukoliko želite da dan započetne ukusnim i zdravim obrokom, uz to da telu pružite energiju, izbegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Foto: Profimedia Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak će vam trenutno dati energije, ali vam je i vrlo brzo oduzeti. Isto tako, kupovni sokovi nemaju veliku nutritivnu vrednost. Radije posegnite za pravim voćem koje sadrži
