Teretane sve popularnije

Iako se na internetu mogu pronaći različiti tekstovi sa uputstvima i savetima, stručnjaci upozoravaju da se mora voditi računa o pravilnom treniranju. Ima li opasnosti od vežbanja u teretani, i na koji način pripremiti mlade za trening sa spravama? Mit da je odlazak adolescenata u teretanu opasan, stučnjaci su opovrgli istraživanjem koje je pokazalo da pravilno vežbanje može pozitivno uticati na razvoj dece. Međutim, da bi vežba imala efekta,