Za lepši početak dana

Možda niste jutarnji tip, ali postoji nekoliko stvari koje vam mogu pomoći da lakše prebrodite ovaj deo dana i prikupite više energije za nastavak. Ovo su, prema rečima stručnjaka, neke od njih. Pričekajte sa kafom - Većina ljudi po navici pije kafu čim otvori oči, ali ona im zapravo nije potrebna. Odmah po ustajanju iz kreveta, hormoni koji nas čine budnim su na najvišem nivou, pa ih treba iskoristiti. Kafu popijte nakon sat vremena jer vam je