Lagani obroci: Puding od ovsenih pahuljica sa dodatkom pinjola!
Story 28.03.2017 | Izvor: Lovesensa.rs
Cerealije valja unositi u integralnom obliku, tako su najzdravije...
Iz knjige Valtera Pedrotija "Cerealije - svojstva, primena i delovanje" izdvajamo recept za lagani puding od ovsenih pahuljica, piše Lovesensa. Cerealije predstavljaju značajnu prehrambenu stavku savremenog života i ishrane, a najzdravije je jesti ih u njihovom integralnom obliku. Sastojci: 100 g ovsenih pahuljica 1 l jabukovog soka, 3 jabuke 2 kašike suvog grožđa 2 kašike meda ili slada cimet u prahu integralne prezle pinjoli (po želji)
