Evo koliko je minuta potrebno da zaspite i kada bi trebalo da se zabrinete

Nije neophodno zaspati onog časa kada spustite glavu na jastuk. Zahvaljujući činjenici da nam je proteklog vikenda "ukraden" sat sna zbog pomeranja kazaljki, nije čudno ako nam se ritam uspavljivanja poremetio. To postaje još gore sa sve toplijim danima i noćima jer pred nama su vrele letnje temperature. Pa, koliko je to vremena tačno potrebno da bismo zaspali? Ukoliko nas ništa ne ometa, od trenutka kada spustimo glavu na jastuk ne bi trebalo