Zašto je treniranje u sportskim objektima efikasnije nego napolju?

Sa dolaskom proleća veliki broj rekreativnih sportista je teretane i sale za vežbanje zamenilo sa trčanjem duž parkova i treninzima pod vedrim nebom. Vežbanje u prirodi, pogotovo nakon duge i hladne zime, za mnoge vežbače predstavlja osveženje. Ipak neki segmenti treninga su izvodljiviji i produktivniji u okviru teretane jer nam sportski objekti obezbeđuju pojedine uslove, a samim tim i rezultate, koje nam vežbanje u prirodi nikad neće