Trčite po cenu života: Sat trčanja dnevno može da vam produži život za tri godine!

Redovno trčanje smanjuje rizik od prevremene smrti za 40 odsto! Reč je o dodatnom istraživanju, sprovedenom nakon studije Instituta “Kuper” u Dalasu iz 2014. godine, koja je objavjena u magazinu “American College of Cardiology”. Tom prilikom otkriveno je da 5-10 minuta trčanja dnevno smanjuje rizik od prevremene smrti i nastanka srčanih bolesti. Magazin “Progress in Cardiovascular Disease” objavio je u aprilu rezultate daljih istraživanja, čiji