Ovo niste znali o trčanju!
Mondo 21.04.2017 | Promo
U susret 30. Beogradskom maratonu razbijamo nekoliko zabluda u vezi sa trčanjem.
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock /promo/ Za sve vas koji ste odlučili da stanete na maratonsku trku važno podsećanje je da osim dobre opreme i odmora pred trku ne postavljate preambiciozne ciljeve, jer trčanje jeste takmičenje sa samim sobom, a ne sa drugima i štopericom koja odbrojava. ZABLUDA BR.1 Treba trčati na prste. Ili na pete?!? Veliki broj studija pokazuje da je trčanje preko pete razumnije i logičnije, pa tako srednjoprugaši (10km) i
