Tajna je u HODANJU: Do savršenog tela vas deli samo nekoliko koraka i to bukvalno! (FOTO)
Story 23.04.2017 | Izvor: Zadovoljna.hr
I dok mnogi pribegavaju rigoroznim dijetama, statistika pokazuje da uopšte ne morate menjati svoj jelovnik, koliko jednu stvar.
Hodanje je najlakši i najjednostavniji način fizičkog kretanja. Dokazano je da hodanje popravlja raspoloženje, štiti zdravlje te pomaže u mršavljenju i održavanju željene telesne težine. Proverite koliko koraka u proseku napravite i da li to dovoljno da biste smršali! Kada je u iskušenju da pojede nešto slatko, posluži se OVIM TRIKOM: Dženifer Lopez otkriva kako se bori sa viškom kilograma (FOTO) Hodanje je esencijalni pomoćnik kod mršavljenja,