Naučnici sa Stenforda: Lek za zdravo srce i kosti krije se u nejjednostavnijoj stvari
Blic 25.04.2017 | Srna
Hodanje pozitivno utiče na aktivnosti mozga, ali i na zdravlje srca, gubitak težine, gustinu kostiju i nivo holesterola, rezultati su istraživanja.
Hodanje poboljšava kreativno razmišljanje povećanjem hipokampusa, dela mozga zaduženog za verbalnu memoriju i učenje. Oni koji hodaju 10.000 koraka dnevno upola će smanjiti rizik od prerane smrti. Hodanje, kao "čudesan lek", takođe, pozitivno utiče na gustinu kostiju i nivoe holesterola, kao i raspoloženje i funkcije mozga. U studiji Univerziteta Stanford, koja je rađena 2014. godine, utvrđeno je da hodanje poboljšava kreativno razmišljanje
