Kafa je prošlost: Ovih 7 namirnica će vas momentalno razbuditi!
Kurir 28.04.2017
Ako želite da se ujutro osećate poletno, da budete budniji, bistrijeg uma i energičniji, šoljicu kafe zamenite sa ovih 7 namirnica:
Ovsena kaša Ovsena kaša je među najboljim obrocima koje možete pojesti rano ujutro. Nakrcaće vas energijom zahvaljujući niskom glikemijskom indeksu, meri kojom se izračunava brzina kojom telo apsorbuje ugljene hidrate i pretvara ih u "gorivo". Ugljeni hidrati u ovsenoj kaši sporo sagorevaju zbog čega će vas držati budnim i punim energije celo jutro bez da za par sati osećate veliki umor kao što to čini kafa. Voda Popijete li, čim se probudite,
